Vous l'avez eu aussi à noël ? Normal c'est la saison... Vous me demandez souvent comment réagir alors voici quelques conseils.
Dans 40% des cas, les épisodes de diarrhées infectieuses sont dus à Rotavirus, en majorité chez les < 3 ans. Dans ce cas, c'est un épisode de gastro virale, arrêtez l’alimentation de votre petit pendant les 4 à 6 premières heures puis vous reprendrez l’alimentation progressivement.
Etape 1 : REHYDRATER VOTRE PETIT
Le principal danger de la gastro c'est la déshydratation. Il va donc falloir le réhydrater avec du soluté de réhydratation (SRO) que vous trouverez en pharmacie- et c’est tout, ne lui donnez rien d’autre.
Le soluté se présente sous forme de poudre à diluer dans 200mL d’eau. Donnez-lui-en quelques gorgées toutes les 10minutes pour l’hydrater efficacement. Il se peut que votre enfant ait très soif et veuille en boire d’avantage, retenez-le car un volume trop important risquerait de le faire vomir et vous recommencerez donc à zéro.
A conserver au réfrigérateur. A donner au biberon ou à l'aide d'une babycup (50mL) que vous déposez contre ses lèvres et bébé vient laper le contenu ou encore boire tout seul selon l'âge.
Pensez à bien vous laver les mains entre chaque manipulation.
Etape 2 : REALIMENTATION PRECOCE APRES REHYDRATATION
Dès la 4ème à 6ème heure, une réalimentation précoce est jugée efficace pour diminuer la durée de la diarrhée.
Si vous allaitez, alterner sein et soluté de réhydratation.
Si vous lui donnez une préparation pour nourrisson, ne changez pas votre lait pour une préparation sans lactose, c’est tout à fait inutile car sa capacité à digérer le lait grâce à une enzyme appelé « lactase » reste fonctionnelle après l’épisode aiguë passé.
Par contre diminuer les volumes des biberons pour une meilleure tolérance.
Si votre enfant est diversifié reprendre par des aliments qui n’activent pas trop le transit intestinal pendant 5 à 7 jours :
-du riz, pomme de terre, semoule et autre féculent ;
-carotte, haricots verts, courgette;
-pour les protéines : viande, poisson ou œuf cuit sans matières grasse, donc grillé ou vapeur, à l'eau.
N’oubliez pas un peu de matière grasse crue dans son plat, cela lui donnera de l’énergie et des vitamines.
-en dessert plutôt des purées de pommes, coings, ou de la banane pour démarrer.
En somme une alimentation très simple qui respecte l’appétit de votre enfant.
Le coca est clairement contre-indiqué, son efficacité est une légende urbaine, sa composition le rend bien trop osmolaire.
UN COUP DE POUCE
Depuis 2014, les recommandations sont d’orienter vers des probiotiques (saccharomyces boulardii) en donnant des ultra levures®/ ultra baby®chez le nourrisson. Ces probiotiques évitent que l’épisode aiguë ne se prolonge. Vous en trouverez dans toutes les pharmacies sans ordonnance, à prendre pendant 5 à 7 jours.
SI LA DIARRHEE PERDURE
Dans le cas d’une diarrhée qui dure + 7 jours ou de récidive régulière de diarrhée, mieux vaut consulter votre médecin qui vous conseillera sans ce cas :
Un lait sans lactose 1 à 2 semaines;
Chez le nourrisson de moins de 4 mois : un lait sans lactose ou un hydrolysat.
Etape 3 –SURVEILLEZ VOTRE ENFANT jusqu'à la fin de la diarrhée
Appelez votre médecin :
si votre enfant vomit ;
si le nombre de selles ne diminue pas ;
s'il refuse de boire et de manger ;
s'il a une température supérieure à 38,5°C ;
s'il est très fatigué, qu'il a les yeux cernés, creusés, s'il n'est pas comme d'habitude ;
s'il y a du sang dans les selles.
Courage, on se sent souvent impuissant face à un épisode gastro mais vous avez maintenant toutes les informations en mains.
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